脳を長持ちさせるブレインフード!注目のサプリメント・ギャバは・・・
脳の健康と若さ・活性化・病気の予防、ストレス社会の強い見方に・・・!

ブレインフードは加齢に伴う脳機能の低下を抑える食べ物です。
脳に健康と若さをもたらし、脳の活性化、病気の予防にも役立つといわれている、今後注目の食べ物のひとつです。
65歳以上が総人口の約20%を占める高齢化社会において・・・注目されるサプリメントカテゴリーが「ブレインフード」です。
スポンサードリンク







スポンサードリンク

ブレインフード!高齢化社会に向けての必要性を唱えているが・・・?!

改めて見て見てみましょうか・・・?!
高齢化社会が進む日本にあって・・・いま注目されているのがブレインフード
ブレインフードとは、脳をターゲットにしたものをブレインフードと命名し、高齢化社会に向けての必要性を唱えている。
↓ ↓
ところで、健康寿命を延長するためには、知的食生活、知的生活習慣が大事であり、「6大栄養素だけでなく、ヘルスフードを取り入れることが求められる時代となるだろう」と・・・。

そんなヘルスフードとは、いわゆる健康食品のことだが、矢澤氏は、市場に無数に流通している健康食品すべてを指すわけではないという。
矢澤氏によると、「エビデンス(科学的根拠)、セーフティー、メカニズムが揃っていなければ、ヘルスフードとは呼ばない。・・・・とも。

↓ ↓
脳を長持ちさせるブレインフード!注目のサプリメント・ギャバは・・・
脳の健康と若さ・活性化・病気の予防、ストレス社会の強い見方に・・・!
posted by ブレイン at 21:45 | Comment(0) | 認知症

百歳までボケない方法!あの方も実践している方法とは・・・?!

高齢化が進む日本。百歳までボケない方法!
あの方も実践している方法とは・・・?!
先日こんな放送内容が記事に・・・?!
百歳までボケない方法!
CIMG8818.JPG
↓↓
さらにこんな本も出版され話題になっています。
困難を生き抜くポジティブ・エイジング!
9784166608553.jpg
100歳までボケない101の方法実践編
白澤卓二・著
定価:788円(税込)発売日:2012年04月20日
詳しい内容はこちら

↓↓
脳を長持ちさせるブレインフード!注目のサプリメント・ギャバは・・・
脳の健康と若さ・活性化・病気の予防、ストレス社会の強い見方に・・・!
posted by ブレイン at 12:31 | Comment(0) | 認知症

寿命が伸びる!脳に安らぎと心身のバランスを・・・!?

暮らし環境”を見直せば寿命が延びる・・・!?
体にいいのは「好きな香り}脳に安らぎと心身のバランスを!
芳香療法とは、香りを使って心と身体の不調を改善すること。
ストレスフルな現代こそ、上手に香りを取り入れて健康でいたいものです。
↓↓
>>香りと脳の関係性・・!?
・海馬を直接刺激する、香りを使った認知賞治療。
・心の窓を開けることにも役立つ「いい香り」。
・慢性頭痛にも効果的な香り、選ぶ際には専門家に相談を・・・!。
↓↓
本物のアロマの香りを取り入れる習慣を・・・!?
芳香療法のベースは、上質な香りを直接鼻から吸い込み、意識して脳に刺激を与えることにあります。
心身の健康のために、自宅で毎日、好きな香りを取り入れる週間をつけてはいかがですか。

↓↓

脳を長持ちさせるブレインフード!注目のサプリメント・ギャバは・・・
脳の健康と若さ・活性化・病気の予防、ストレス社会の強い見方に・・・!
posted by ブレイン at 11:03 | Comment(0) | 認知症

認知症、もし身近な人が認知症になったら・・・!?

補完・代替医療の最前線からのドクターレポート!
認知症、もし身近な人が認知症になったら・・・!?
↓↓
認知症患者の現実を理解し、心のケアなどの適切な対応をすることで、進行をゆるめたり改善することが可能と考えます。
↓↓
認知症高齢者の考え方や感情を理解する努力をしましょう。

>>認知症になりやすいのは・・・!
・淋しいなどの感情が続くと認知症になりやすくなります。
・願望や要求が変形して言動に現れることがあります。
・進行をゆるめたり改善することも可能です。

私たちは認知症高齢者の考え方や感情の持ち方などの現実を理解し、高齢者が「自己実現」の達成と「存在価値」を確認できるようにする対応について考えるべきではないでしょうか・・・!?


脳を長持ちさせるブレインフード!注目のサプリメントは・・・
脳の健康と若さ・活性化・病気の予防、ストレス社会の強い見方に・・・!
posted by ブレイン at 17:07 | Comment(0) | 認知症
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。